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哪些运动能够使青少年长得更高呢?

文章分类:运动增高 文章来源:南京仁康医院生长发育科 日期:2018-01-29 我要咨询

[文章导读]:很多家长十分关心自己孩子的身高问题,从小就十分注重营养的补充,各种含钙、含锌食品是孩子们每天必须要食用的东西。其实还可以通过运动让青少年长得更高,众所周知运动可...

  很多家长十分关心自己孩子的身高问题,从小就十分注重营养的补充,各种含钙、含锌食品是孩子们每天必须要食用的东西。其实还可以通过运动让青少年长得更高,众所周知运动可以促进生长激素的合成和生长,并且能促进骨骼的增长。那么哪些运动能够使青少年长得更高呢?

  游泳有助长高

  游泳属于伸展型的运动,在游泳的过程中,四肢、躯干得到充分舒展,重要的是许多重要关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸,有助于长高。

  篮球有助长高

  篮球属于一项世界性的体育项目,在年轻人群体中颇受欢迎。篮球是一项对协调性、灵敏度、灵活性由高要求的全身性活动,运动过程中能促进血液循环,促进骨骼生长。

  跳绳有助长高

  跳绳运动的主要特点是其弹跳效果,能够有针对性地训练青少年的腿部肌肉和腿部的关节。人的身高主要决定于下肢的长短,因此类似于跳绳这种弹跳运动有助于使下肢更快地生长。

  单杠有助长高

  练习单杠的目的在于拉伸全身的肌肉和骨骼。单杠的训练有很多种形式,如双臂上杠、卷身上杠、引体向上等。有许多人存在一个认识误区就是单杠是一项纯粹的训练手臂肌肉的运动,其实不止如此,单杠要求上身和下身同时用力,对于骨骼的生长由促进作用,医学上的单杠治疗脊椎疾病就是一个例子。

    疗法推荐:H-OL双联增高体系四大突破

  突破一、权威检查,精准分型:德国F-H超声骨龄检测系统可精准判断骨龄以及骨骺线,将骨龄的误差由传统的一年降为一个月以内,为治疗争取时间和空间。现代化的激素分析仪20分钟内对儿童体内多种激素进行快速全面检测,避免临床上出现误诊、漏诊现象。

  突破二、直达病灶,加快修复: “H-OL双联增高体系”一方面通过脑垂体HGH自然刺激系统,产生的生长激素促使长高;另一方面是通过OL软骨细胞激活疗法,加速软骨细胞分裂,从而促使机体长高。可以达到双效促进骨骼生长的效果。临床数千案例验证:“H-OL双联增高体系”对矮小症和生长发育迟缓有非常理想的治疗效果。

  突破三、全身调理,增强免疫: “H-OL双联增高体系”遵循生物医学医疗理念,激活患儿自生免疫系统,在治疗矮小症的基础上调整免疫预防感冒、预防脑水肿等,通过对患儿全身心的调理与修复,改善全身状况,直至痊愈。

  突破四、绿色无创,安全无害: “H-OL双联增高体系”调节体内的物质代谢,不损伤正常组织,没有任何副作用,对孩子生长发育等无任何不良反应,且无创、无痛苦,高效解决孩子的生长发育难题。

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南京仁康医院生长发育科专家提示广大增高方法患者,增高方法是一种比较复杂的疾病,引发此病的病因众多,一定要进行正规系统的治疗,切记自行盲目用药。