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简单的增高动作!

文章分类:运动增高 文章来源:南京仁康医院生长发育科 日期:2018-03-13 我要咨询

[文章导读]:简单的增高动作! 如何进行增高呢?做哪些动作可以帮助到增高呢?个子矮小是一个很苦恼的事情,在成长阶段做一些动作可以帮助到增高哦!那么,帮助长高的动作怎么做呢? 做...

  简单的增高动作!如何进行增高呢?做哪些动作可以帮助到增高呢?个子矮小是一个很苦恼的事情,在成长阶段做一些动作可以帮助到增高哦!那么,帮助长高的动作怎么做呢?

       做帮助长高的动作

  (一)并拢双脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这样的动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,双腿匀称。

  (二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这样的个动作,可以使双腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。

  (三)两脚打开60~70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这个动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。

  踢毽子

  这是一项民族风格的带有游戏性质的体育运动。由于它不受场地限制,室内外均可进行,时问也可以自由安排,所以很受儿童、少年的喜爱。

  踢毽子时,腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动,能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量、改善内脏机能,还能锻炼关节的柔韧性和灵活性,使骨骼、身躯都得到很好的锻炼。

        疗法推荐:H-OL双联增高体系四大突破

  突破一、权威检查,精准分型:德国F-H超声骨龄检测系统可精准判断骨龄以及骨骺线,将骨龄的误差由传统的一年降为一个月以内,为治疗争取时间和空间。现代化的激素分析仪20分钟内对儿童体内多种激素进行快速全面检测,避免临床上出现误诊、漏诊现象。

  突破二、直达病灶,加快修复: “H-OL双联增高体系”一方面通过脑垂体HGH自然刺激系统,产生的生长激素促使长高;另一方面是通过OL软骨细胞激活疗法,加速软骨细胞分裂,从而促使机体长高。可以达到双效促进骨骼生长的效果。临床数千案例验证:“H-OL双联增高体系”对矮小症和生长发育迟缓有非常理想的治疗效果。

  突破三、全身调理,增强免疫: “H-OL双联增高体系”遵循生物医学医疗理念,激活患儿自生免疫系统,在治疗矮小症的基础上调整免疫预防感冒、预防脑水肿等,通过对患儿全身心的调理与修复,改善全身状况,直至痊愈。

  突破四、绿色无创,安全无害: “H-OL双联增高体系”调节体内的物质代谢,不损伤正常组织,没有任何副作用,对孩子生长发育等无任何不良反应,且无创、无痛苦,高效解决孩子的生长发育难题。

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南京仁康医院生长发育科专家提示广大增高方法患者,增高方法是一种比较复杂的疾病,引发此病的病因众多,一定要进行正规系统的治疗,切记自行盲目用药。